Ropa de running, una moda que está en auge

No se si seré yo pero a pocos días de terminar la primavera, ya se empiezan a notar las altas temperaturas, las horas de luz van alargando más, las escapadas con amigos se van haciendo más frecuentes y eso, indica claramente que ¡Summer is comming!

El verano, esa estación del año preferida por muchas personas y época por excelencia de vacaciones, está llegando y por lo que he escuchado se prevé muy caluroso ¡espero no llegar a derretirme! Pero dejando a parte las previsiones y demás planes veraniegos que tengo ya en mente, lo importante ahora es dedicarse tiempo a uno mismo.

No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

Como sabéis, me gusta cuidarme y por eso intento llevar una alimentación saludable y lo complemento (no sé si os lo he comentado alguna vez) con el deporte. Me gusta salir a correr, bueno, practicar running, que dicho así suena mucho más trendy y para hacer mis kilómetros me pongo cada día mi equipación técnica para runners (como si de una deportista profesional se tratase), es decir, me pongo mi "uniforme" de ropa de running que incluye: mayas, top, camiseta transpirable, funda-brazalete para el smartphone y mis zapatillas deportivas, que además de súper bonita sujetan el pie y amortiguan la pisada de forma genial. ¡La ropa de running está de moda, va cogiendo cada vez más fuerza.

Pero os tengo que confesar una cosa, me gusta el running porque además de hacer ejercicio, cada vez que me pongo en marcha veo a alguien conocido ¡cómo se nota que es un deporte saludable y económico! incluso en alguna ocasión, he visto a la típica amiga del colegio que por diferentes motivos nunca nos veíamos y… ella con su ropa de running y yo con la mía, a tomar un café nos hemos ido ¡vaya “runners”! Pero ya lo dice el refrán… “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” y hay situaciones que igual nunca se repiten :)

Pero... ¿dónde comprar ropa de running?

Sí, es una gran pregunta que me solía hacer yo cuando veía grandes grupos de runners todos perfectamente equipados, con sus mismos colores, complementos, etc. y fue cuando, indagando por mi amado Internet descubrí que, más allá de la conocidísima tienda Decathlon, existen grandes tiendas online especializadas en la venta de ropa de running para clubes y material técnico para competiciones deportivas, donde puedes encontrar:

• Dorsales
• Arcos de meta
• Pulsometros
• Guantes
• Bandanas
• Manguitos
• Gafas 

Una gran variedad de productos de calidad para la correcta práctica del running.

Todo un mundo dedicado a este deporte que cada día va cogiendo más fuerza y que gracias al cual, he descubierto diferentes prendas y complementos, algo muy valioso para una simple corredora como yo, pero oye, así me he ido familiarizando con la terminología y siempre queda muy cool para hablar con amigos y amigas, ¡además de tener mi armario más lleno de ropa! :)

Maquillaje para Halloween ¡déjalos alucinando!

Se nota que ha llegado el otoño, y no sólo porque empiece a refrescar y se haga de noche más pronto, que también, sino por la cantidad de disfraces que se ven por la calle. ¿Será el aviso de que Halloween está llegando? Me refiero a esas personas que puedes encontrarte por la calle con unos looks tan dispares que te hacen dudar a ti misma de si hace frío o calor. Combinaciones imposibles que no pasan desapercibidas para chicas tan trendy como yo.

Por no hablar de los maquillajes, esas obras de arte imposibles que bien podrían servir como un innovador maquillaje para Halloween ¡son terroríficos!

Sorprende con un buen maquillaje para Halloween 

Muchas veces, tanto jóvenes como adultos suelen pintarse la cara pálida, ojeras y un poco de sangre creyendo que llevan un gran maquillaje ideal pero eso, puede superarse mucho más. Yo que soy una verdadera apasionada de la red, he de confesar que si tenéis una fiesta de disfraces para celebrar la noche más terrorífica del año y queréis sorprender, disponéis de numerosas webs con vídeos tutoriales para convertiros en auténticos zombies.

Sangre artifical, carne y pegamento, la combinación perfecta para dar miedo

Desde sombras de ojos, pintauñas, laca o pegamento hasta sangre artificial o látex son algunos de los productos que podéis encontrar en una web especializada en maquillaje. Un tienda online que ofrece todo tipo de productos tanto para maquillaje tradicional como para maquillaje con aerografía. Si sabes elegir bien un aerógrafo, causarás sensación y auténtico terror en tu gran fiesta.

Un auténtico maquillaje para Halloween que podéis encontrar fácilmente en tiendas online que ofrecen todo lo necesario para conseguir un verdadero efecto de miedo, como si de una película de terror se tratase.

¿Qué me pongo? Hay disfraces para todo

Es muy habitual, por no decir típico, disfrazarse de momia, zombie, esqueleto pero muy pocos consiguen sorprender siendo diferentes. Creo que hay muchos más disfraces originales, modernos y con un toque muy chic (yo siempre pensando en lo mismo). 

Deja a todos asombrados, dales un susto de muerte y consigue ser la más moderna e innovadora en cuanto a tu disfraz, huyendo siempre de acabar vestida de enfermera sexy, ¡es lo peor! No es difícil, sólo hay que darle varias vueltas, y sino, ¡mira que fácil es conseguirlo!

Ropa de hogar online, otra forma de vestir tu cama

La rutina es algo que me aburre, necesito que cada día sea diferente, descubrir cosas nuevas, sin olvidar que tengo que trabajar ¡benditos caprichos! y eso, me hace ser más feliz. He oído muchas veces que la rutina puede terminar con cualquier relación de amistad o pareja así que, es otro punto a favor para que yo me oponga a caer en ese ritmo de vida monótono.

Como sabéis, intento ocupar mi tiempo viajando, cazando tendencias, cotilleando looks innovadores y haciendo un sinfín de actividades varias para que cada día sea diferente, que cada momento me reporte algo nuevo y así, llevar un ritmo de vida más alegre y movidito.

Mis hoteles, con sábanas blancas y suaves por favor

¿A quién no le gusta viajar? Yo soy una apasionada, y no sólo por hobby, sino también porque es una forma de conocer otras culturas, otras maneras de vivir, escuchar historias nuevas, etc. y eso me encanta ¡el saber no ocupa lugar!.

Pero como os he comentado en alguna ocasión, siempre intento buscar para alojarme, hoteles recomendados online, es decir, me gusta saber la opinión de otros visitantes y además, conocer la limpieza del hotel, soy una maniática en ese aspecto y me gusta ante todo, poder descansar y sentir el tacto de las buenas sábanas de algodón peinado tan blancas y suaves que ofrecen hoteles como los de NH Collection. ¡Algunas incluso desprenden ese agradable olor a limpio!

Os parecerá una tontería pero, con tanto viaje, al final he caído rendida y en mi casa visto mi cama sólo con sábanas blancas de percal tejido con algodón peinado. Sí, parece una excentricidad como las de muchas celebrities pero oye, es la única cosa "monótona" que permito en mi vida: dormir con el suave tacto y la frescura de unas buenas sábanas blancas con percal de 200 hilos mínimo ¡es algo que se nota!

Viste tu cama como los mejores hoteles

De todos es sabido que comprar por Internet es una tendencia cada vez mayor pero, en muchas ocasiones, nos olvidamos de que hay vida más allá de la compra de ropa y complementos. El mundo online también tiene al alcance de gente caprichosa (como yo) tiendas online dedicadas únicamente a la venta de ropa de cama: fundas de almohada, sábanas bajeras, encimeras y nórdicos. El conjunto completo para vestir tu cama de una forma elegante y como en un hotel de 5 estrellas.

Y lo más increíble de todo, si lo solicitas te envían a casa una prueba gratis de los tejidos, es genial ¿a que sí? Yo lo hice y es una maravilla ¡qué gusto da descubrir nuevas tiendas! Es que, como mi gran deseo de tener piscina de fibra en casa no ha llegado, me conformo con la felicidad de poder tocar las nubes gracias a mis sábanas de primera calidad.

¡Ah! y si os pasa como a mí, aquí os dejo este video para hacer la cama como en los hoteles. ¡Tus sábanas ya no volverán a salirse!

LLega el verano, todas las marcas de lentillas y los mejores precios

Todas las marcas de lentillas a los mejores precios y con la comodidad de comprarlas on line. Ahora que llega el verano, elijas el mar o la montaña para pasar tus vacaciones, olvídate de las gafas y siéntete más cómodo. Descubre cuál es el modelo que se adapta a tus ojos porque tienes un montón de opciones con la garantía de las mejores marcas.

Lentillas con la seguridad de las mejores marcas y…

¡Disfruta en vacaciones!

• Biofinity: lentes de contacto de hidrogel de silicona, tan cómodas y seguras que no notarás que las llevas puestas. CooperVision te ofrece lentes hidrófilas y presentan un nivel de humedad permanente sin necesidad de productos humectantes…ideales para esta temporada estival.

•  BIOMEDICS 55 Evolution: una visión más clara, brillante y nítida. Antes de realizar un pedido de lentillas CooperVision te recomienda que un profesional especializado, en una óptica o clínica oftalmológica, te haya revisado la vista.

• Proclear: lentillas diseñadas para ojos que necesitan hidratación en los lugares más secos o espacios ambientados con aire acondicionado. La marca fabricante Coopervisión te ofrece hasta 9 opciones para que elijas la que mejor se adapte a tu ritmo: en cajas de 3 unidades, One day de 30 y 90 unidades, multifocales o tóricas.

• Purevision: el fabricante Bausch&Lomb ha creado estas lentillas con un material sano y biocompatible, el hidrogel de silicona asegura un gran paso de oxígeno y ojos sanos. Incluyen óptica HD diseñada para reducir halos y deslumbramientos y ofrecer una visión nítida y limpia.

•  Acuvue: si tienes astigmatismo o utilizas lentes bifocales Johnson&Johnson soluciona tu elección con su amplia gama de producto Acuvue. Confort y comodidad con la exclusiva tecnología LACREON con un ingrediente altamente hidratante y mayor protección con los filtros UV.

• Air Optix: olvídate de que llevas lentillas porque Ciba Vision ha creado estas lentillas con el Sistema Aqua Optix un humectante especial que une las lentes desde el primer contacto. Y no te pierdas la opción Night and Day para disfrutar de ojos nuevos durante 30 días y 30 noches, con hasta 6 veces más oxígeno que las lentes blandas tradidionales.

• Dailies: perfectas para primeros usuarios, se adaptan perfectamente a la forma individual del ojo y no requieren de mantenimiento ni líquidos de limpieza. Ciba Vision te recuerda que antes de usar las lentillas tienes que acudir a tu oftalmólogo o a la óptica a graduarte la vista y seguir sus consejos. Dailies AquaComfort Plus están especialmente diseñadas para pacientes con cúmulo de depósitos.

• Expressions colors: estamos en la época del año que invita al disfrute, el verano inunda nuestras vidas de color y…¿por qué no un cambio en el color de tus ojos?. Consigue un aspecto natural con las lentillas desechables de  CooperVision y elige entre el Aqua, Azul, Azul Oscuro, Miel o Gris.

Te recordamos que, seas novato o usuario habitual de lentes de contacto, has de consultar siempre a los profesionales sobre las lentillas que mejor se adaptan a las características de tus ojos y tu graduación. ¡Feliz visión en verano y ojos sanos!

Scooter Pearl, ante todo movilidad

A estas alturas nadie duda de que las personas con discapacidad pueden alcanzar la misma movilidad que cualquiera y tener una vida activa e independiente gracias en buena parte a los avances en los accesorios y vehículos para desplazarse que se adaptan a sus necesidades. Como esta Scooter Pearl, una de las mejores scooters eléctricas que hemos encontrado buceando por la red para personas con problemas de movilidad, bien sean ancianos o personas con alguna discapacidad relacionada con el aparato motor. La Scooter Pearl tiene un diseño elegante que recuerda a los coches clásicos y es perfecta para moverse por la ciudad sin el esfuerzo que requiere una silla de ruedas tradicional o un andador y evitando emisiones de CO2, pues al ser eléctrica es más eco.

Batería de la Scooter Pearl

Las scooters eléctricas son una tendencia creciente en Internet que se manifiesta en las calles de nuestras ciudades, y esta Scooter Pearl, en concreto, cuenta con una serie de ventajas que la convierten en un complemento indispensable para mejorar la calidad de vida de quienes tienen más difícil desplazarse.

5 Ventajas de la Scooter Pearl 

1. Favorece la independencia, ya que no precisa ser empujada como una silla tradicional y su baterías tienen una autonomía de hasta 24 km. 
2. Es fácil de usar, maniobrable incluso si quien la conduce no ha montado nunca en una motocicleta
3. Ligera y compacta. Mide aproximadamente un metro de longitud y 50 cm. de ancho
4. Desmontable en piezas para poder llevarla en el maletero del coche a cualquier destino.
5. Apta para espacios reducidos, como por ejemplo un supermercado o un centro comercial, ya que cuenta con un radio de giro reducido.

Aguas premium Vs. agua osmotizada

Las aguas premium son la nueva delicatessen que el mundo del lujo se ha inventado para tener algo más que catar aparte del vino y los gin-tonics. A mucha gente le puede parecer un sinsentido, ya que el agua es agua y no tiene sabor, ni olor, ni cuerpo, ni color... sin embargo, hay todo un ceremonial en torno a las aguas premium que hace que una botella de agua de las islas Fiji pueda costarte entre 3 y 5 euros. Vale, es un precio asequible, pero no deja de ser agua como la que corre por mis cañerías... ¿o no?

Las aguas premium embotelladas pueden ser de tres tipos: mineral natural, de manantial o artesana, y se ofrecen en exclusiva en algunos restaurantes o en tiendas gourmet. Voss, Hildon, Finé o 10TBC son algunas de estas marcas que, como decía, tienen unos precios que nos podemos permitir.

Cómo tener aguas premium en mis grifos

Una buena forma de beber agua pura, cristalina y de calidad es instalar un equipo doméstico de ósmosis inversa. Se trata de un proceso que purifica el agua, principalmente en zonas de costa donde las aguas son duras y con muchas sales. La ósmosis inversa elimina olores y sabores desagradables de este tipo de aguas y la hace más apta para su consumo. Este proceso consiste en pasar el agua por una membrana semi-permeable que separa el agua de la solución no deseada, que se expulsa por el circuito del desagüe. En Internet podemos encontrar muchas empresas que ofrecen este tipo de productos, como Sineaquanon, que tiene todo tipo de equipos, filtros y repuestos y te asesoran según tus necesidades.

Equipo de ósmosis a la venta en Sineaquanon

Beneficios del agua osmotizada

1. Es agua de mineralización débil y, por tanto, más sana
2. Supone un importante ahorro en la compra de agua embotellada para el consumo diario, y reduce el impacto ambiental de los residuos plásticos.
3. Es más cómodo que comprar agua embotellada, no tienes más que abrir el grifo
4. El agua osmotizada es apta para tratamientos de belleza -por ello se usa el spas- y muy recomendable para la higiene del bebé. 

Del campo a la ciudad: los huertos urbanos

Lo de la migración del campo a la ciudad es cosa del siglo pasado y sin embargo hay cosas que seguimos echando de menos. Nos hemos hecho urbanitas pero nos vamos de turismo rural. Y cuando acabamos la compra en el supermercado vamos a la verdulería a por los vegetales y frutas del campo. O trasladamos directamente la compra de agricultura a internet, donde los agricultores han encontrado salida a sus campos lejos de las multinacionales y manteniendo la calidad. Otra de las cosas que echamos de menos es "el olor a campo". Y nos entra la morriña cuando llueve y huele a tierra mojada, o nos llevamos a casa flores y plantas aromáticas. Para todos ellos, los de la fruta, los de las plantas aromáticas, los de la tierra mojada... han nacido los huertos urbanos.

Solución Leopoldo de Vinçon para huertos urbanos

Qué necesitas para montar huertos urbanos

1. el recipiente. Para cultivar tu propio huerto urbano tienes soportes para todo tipo de espacio. Lo ideal es que dispongas de una terraza luminosa y espacio para cultivar varias especies. En Leroy Merlín tienes mesas de plantación de madera de diferentes tamaños. Y para espacios más reducidos (un balcón, por ejemplo) tienes la solución "Leonardo" de Vinçon, que ocupa poco espacio y le sacas mucho partido.
2. las semillas. Empieza con algo fácil. En Vinçon tienes un semillero con diferentes variedades de verduras de germinación fácil (lechugas, tomates cherry y rúcula). Si quieres algo más "creativo" necesitarás los kits de cultivo de algún growshop y plantar semillas feminizadas, que también germinan fácil.
3. las herramientas. Lo más básico: pala, rastrillo y guantes. Y para los más presumidos, un set de jardinería que incluya delantal y gorro, para protegerse del sol y no mancharse con la tierra.
4. la ilusión. Plantar, regar, podar, proteger de las plagas... al final es faena. Pero cuando brota el primer tomate ¡hace tanta ilusión! que valdrá la pena el esfuerzo.

¡Qué ilusión cuando empiezan a germinar!

Montar tu propio huerto urbano con la ayuda de un vídeo

Aquí os dejo un vídeo muy completo de Leroy Merlín donde encontraréis los pasos a realizar, materiales necesarios y consejos para realizar con éxito huertos urbanos. ¡A cultivar! Y contadnos qué tal os ha ido...

Cómo comprar una casa aprovechando las ventajas de internet

En esta vida me he mudado varias veces de casa. La primera vez fue en mi misma finca, me trasladé con mis padres a un piso más grande, dos alturas por encima. La segunda cambiamos de barrio en la misma ciudad. El piso nos lo ofreció una amiga de mi madre; su cuñada vivía enfrente y el piso acababa de quedar vacío. La tercera fue cuando me independicé y volví a la finca de mi niñez, me gustaba el barrio y era bastante económico, no necesitaba más. La última vez fue hace 10 años, me fui a vivir con mi chico a un barrio nuevo en la ciudad. Se enteró de su existencia al ver las casetas de obra, y eligió la finca entre otras básicamente por la infografía: era la más bonita. Cuando me llevó a ver dónde iba a estar nuestra casa hizo varios gestos señalando el cielo, al estilo de José Luis López Vázquez en aquellas películas de los años 70, porque la finca aún no estaba construída. A donde voy con todo esto es que, en estos 10 años, la tarea de cómo comprar una casa ha cambiado de forma radical gracias al uso de internet en nuestras vidas. Ahora para comprar una casa ya no tiene nada que ver con los casos que he contado, que son similares a los que hemos vivido todos los españoles en las últimas generaciones: ya no paseas por tu barrio a ver carteles de venta en los portales, ni le preguntas a un amigo, ni a su cuñada ;-) porque ahora tus miras se amplían, ahora primero decides qué casa quieres y luego la buscas.

Cómo comprar una casa utilizando un buscador

Los buscadores han revolucionado el negocio inmobiliario porque ahora puedes acceder a un número inimaginable de viviendas y elegir la que se adapta a tus necesidades. Las inmobiliarias online ponen a su servicio un buscador de pisos donde acotar tu compra. Idealista, fotocasa, son los referentes nacionales más importantes, pero a nivel local hay también inmobiliarias online que ofrecen interesantes propuestas en alquiler de pisos, compra de casas, naves, locales comerciales... en una zona concreta.

Las opciones del buscador te ayudan a ajustar tu búsqueda

Los principales apartados de un buscador de pisos son los siguientes:

Lo ideal es que primero te hagas tu "lista de deseos" con lo que necesites para tu nueva casa: zona, precio, nº de habitaciones,... para luego no ir perdido entre cientos de opciones posibles, acota tu búsqueda rellenando el máximo número de campos, y si no hay inmuebles que cumplan todos los requisitos, entonces puedes vaciar alguno de los campos, teniendo en cuenta tus prioridades:

• Provincia
• Zona
• Municipio
• Distrito
• Tipo de inmueble (piso, casa, local comercial...)
• Categoría de inmueble (ático, dúplex, apartamento...)
• Habitaciones
• Superficie
• Precio

En las fichas de cada casa podrás obtener información muy útil que va más allá del inmueble, como los colegios y zonas verdes de la zona, la cercanía de locales comerciales, etc.

Ahora yo decido cómo quiero mi casa

Ventajas de comprar una casa aprovechando las ventajas de internet

1. Buscas desde casa, adaptada a tu horario y sin desplazamientos
2. Ajustas la zona, el precio... todo antes de ver ninguna casa. Nadie te enseñará una casa que no puedas pagar (ahora me acuerdo del agente inmobiliario David en Love it or List it...)
3. Tienes todas las características del inmueble especificadas, no has de ir a tomar notas a ningún sitio
4. Fotos. Fotos! A todos nos gusta ver las fotos cuando se trata de comprar una casa. Una imagen vale más que mil palabras y las fotos te hacen ver con tus propios ojos a qué se refieren cuando hablan de una reforma "de diseño", el tamaño de una terraza,... a veces por una imagen una casa puede darte buenas vibraciones y ves el estado real de la vivienda.
5. Precio. El precio de un inmueble puede variar, y con internet la información está actualizada.
6. Propietario. Algunos de estos portales te ponen en contacto directo con el propietario. Esto en ocasiones tiene sus ventajas, aunque yo prefiero que detrás haya una inmobiliaria, por cosas como las que explico en la siguiente ventaja
7. Buscar un piso por ti. Hay inmobiliarias online que ofrecen este servicio partiendo de otro modelo de buscador en el que también rellenas los campos con tus preferencias. Y en el caso de dar con el inmueble, tienes la asesoría y la experiencia de profesionales.